Åpningstider julen 2022
Postet av Best Nordstrand den 30. Nov 2022
Fredag 23.12 - 06:00-18:00
Lørdag 24.12 - 09:00-13:00
Søndag 25.12 - STENGT
Mandag 26.12 - 10:00-16:00
Tirsdag 27.12 - 07:00-22:00
Onsdag 28.12 - 07:00-22:00
Torsdag 29.12 - 07:00-22:00
Fredag 30.12 - 06:00-18:00
Lørdag 31.12 - 09:00-13:00
Søndag 01.01 - 12:00-16:00
Åpen forelesning om artrose
Postet av Best Nordstrand den 11. Nov 2022
Åpen forelesning om artrose på Best Trening.
Mandag 28.11 - kl. 12.00 -12.45
Foreleser: Manuellterapeut Vivi Nyberg
Innhold:
- Hvorfor oppstår artrose?
- Hva kan vi gjøre for bedre hverdagen med artrose i hofter og knær?
Forelesningen er åpen for alle!
Velkommen til Best Trening
Ny time på Best Trening
Postet av Best Nordstrand den 27. Okt 2022
4 x 4 gruppetrening (enkel og effektiv kondisjonstrening).
Søndager 10:15-11:00
4 stasjoner med 4 min. arbeid pr stasjon.
Løp, hopp, spenst og styrke.
Enkle øvelser med høy intensitet.
Passer for deg som ønsker en intensiv treningsøkt med høy puls.
(Har du mulighet så ta gjerne en kort oppvarming i forkant).
Bli med💪
Influensavaksine 2022/23
Postet av Best Nordstrand den 11. Okt 2022
Årets influensavaksine kan tas fra uke 41. Merk. Kun avtalt time (ikke drop-in).
Pris kr. 300,-
Ny åpningstid på fredager på Best Trening.
Postet av Best Nordstrand den 6. Okt 2022
Treningssenteret åpner 06:00.
Sykkelttimen flyttes til 06:15.
Merk at vi stenger 20:00 som vanlig.