Åpningstider julen 2022

Postet av Best Nordstrand den 30. Nov 2022

Fredag    23.12  -  06:00-18:00
Lørdag    24.12  -  09:00-13:00
Søndag   25.12  -  STENGT

Mandag  26.12  - 10:00-16:00
Tirsdag    27.12  - 07:00-22:00
Onsdag   28.12  - 07:00-22:00
Torsdag  29.12  -  07:00-22:00
Fredag    30.12  -  06:00-18:00
Lørdag    31.12  -  09:00-13:00
Søndag   01.01  -  12:00-16:00





Åpen forelesning om artrose

Postet av Best Nordstrand den 11. Nov 2022

Åpen forelesning om artrose på Best Trening.

Mandag 28.11 - kl. 12.00 -12.45

Foreleser: Manuellterapeut Vivi Nyberg

 

Innhold:

  • Hvorfor oppstår artrose?
  • Hva kan vi gjøre for bedre hverdagen med artrose i hofter og knær? 

 

Forelesningen er åpen for alle!


Velkommen til Best Trening




Ny time på Best Trening

Postet av Best Nordstrand den 27. Okt 2022

4 x 4 gruppetrening (enkel og effektiv kondisjonstrening).

Søndager 10:15-11:00
4 stasjoner med 4 min. arbeid pr stasjon.
Løp, hopp, spenst og styrke.
Enkle øvelser med høy intensitet.

Passer for deg som ønsker en intensiv treningsøkt med høy puls.

(Har du mulighet så ta gjerne en kort oppvarming i forkant).

Bli med💪



Influensavaksine 2022/23

Postet av Best Nordstrand den 11. Okt 2022

Årets influensavaksine kan tas fra uke 41. Merk. Kun avtalt time (ikke drop-in).
Pris kr. 300,-



Ny åpningstid på fredager på Best Trening.

Postet av Best Nordstrand den 6. Okt 2022

Treningssenteret åpner 06:00.  
Sykkelttimen flyttes til 06:15.

Merk at vi stenger 20:00 som vanlig.