trening

Løpetrening- ute

2. april er vi i gang igjen med løpetimer ute- for deg som både har løpt lite eller mye.


Vi starter opp 2. april med intervalltrening i nærområde.

Tirsdager kl 18.00-19.00.

 

 

En time som passer alle - om du har løpt lite eller mye.

Vi varierer lekent mellom fartsdrag, bakker og trapper.

 

Å løpe med andre gir deg bedre teknikk og hjelper deg å yte litt ekstra.

 

Instruktør:  Gerd 

 

Oppmøte Best Helse, utenfor inngangen i 3 etg.

 

 

Om parkering Her holder vi til Brukerutvalg