trening

Utendørs trening

Vi er i gang med utendørs trening! Benytt deg av muligheten til å holde formen ved like.


Du har nå mulighet til å trene med personlig trener eller å delta på gruppetimer ute.

Husk at du kun kan delta på utetrening når du er frisk og ingen hjemme hos deg er syke eller i karantene. 

 

PT:

Vi tilbyr nå at du kan trene med personlig trenere individuelt eller i grupper med inntil 4 stykk + instruktør.

Send mail til trening@bestnordstrand.no

 

Gruppetime:

Vi tilbyr nå at du kan delta på gruppetimer ute inntil 10 deltagere+ instruktør. 

Timeplan for gruppetimer finner du på her

Melde deg på som vanlig via internett senest 1 dag før time går. 

Oppmøte for gruppetimer:  bussholdeplass ved Ekeberg idrettshallen

 

 

Treningssentrene i Norge er fortsatt pålagt å holde sentrene stengt i henhold til Covid-19-forskriften § 14 c. Helsedirektoratet har nå besluttet at det er lovlig å tilby utendørs PT individuelt, og trening i små grupper inntil 5 personer når følgende regler opprettholdes: 

  • Maks 5 personer inkl. PT i samlet gruppe
  • Fysisk avstand på 2 meter mellom hver deltaker under hele treningen
  • Ingen bruk av utstyr

Om parkering Her holder vi til Brukerutvalg