BEST Artrosetrening

Treningen vil være av forebyggende karakter og organiseres som gruppetrening. Selv med artrose relaterte smerter i hofte og kne er det ikke skadelig å trene og treningen virker smertelindrende og styrkende. På sikt kan treningen redusere smerte og bedre bevegeligheten. I noen tilfeller kan trening bidra til å utsette behovet for annen behandling som legemiddelbehandling eller operasjon.

Timen er ledet av en fysioterapeut med lang erfaring i artrosetrening.

• Artrosetrening: mandager kl. 11.30 og onsdager kl. 11.00.