Timeplan & Booking
Om Gruppetimene
Personlig Trener
Bli Medlem
Les mer
4 x 4 gruppetrening (enkel og effektiv kondisjonstrening). Søndager 10:15-11:00 4 stasjoner med 4 min. arbeid pr stasjon. Løp, hopp, spenst og styrke. Enkle øvelser med høy intensitet. Passer for deg som ønsker en inte…
Treningen vil være av forebyggende karakter og organiseres som gruppetrening. Selv med artrose relaterte smerter i hofte og kne er det ikke skadelig å trene og treningen virker smertelindrende og styrkende. På sikt kan treningen redusere…
Om parkeringHer holder vi tilBrukerutvalg
