Treningsgruppe – De som bruker vektreduserende medisin

Oppstart 13.11 

Tidspunkt:  onsdager 16.00 17.00 

Til deg som har fått foreskrevet vektreduserende medisin.

For å få best mulig effekt av denne medisinen er det anbefalt å være regelmessig fysisk aktiv. Best Trening starter opp en ny gruppetime som er tilpasset deg. Timen fokuserer på å bedre din fysiske form, opprettholde muskelmasse og inspirere til bevegelsesglede.

Timen inneholder både styrkeøvelser og kondisjonstrening med variasjon av intervaller.  Gruppen ledes av en instruktør med helse /treningsfaglig utdanning, Effekten av denne type trening kommer gjerne i form av bedre helse og økt livskvalitet.