Åpen forelesning om artrose

Postet av Best Nordstrand den 11. Nov 2022

Åpen forelesning om artrose på Best Trening.

Mandag 28.11 - kl. 12.00 -12.45

Foreleser: Manuellterapeut Vivi Nyberg

 

Innhold:

  • Hvorfor oppstår artrose?
  • Hva kan vi gjøre for bedre hverdagen med artrose i hofter og knær? 

 

Forelesningen er åpen for alle!


Velkommen til Best Trening




Ny åpningstid på fredager på Best Trening.

Postet av Best Nordstrand den 6. Okt 2022

Treningssenteret åpner 06:00.  
Sykkelttimen flyttes til 06:15.

Merk at vi stenger 20:00 som vanlig.



Fordeler inkludert i ditt treningsmedlemskap

Postet av Best Nordstrand den 15. Mar 2022

Som medlem på BEST Trening oppnår du flotte medlemsfordeler på hele senteret, uten ekstra kostnad. Dette kan vi tilby som del av vår service pga. vårt unike helse- og livsstilskonsept.

Man drar et kort ved ankomst og får billett, ved avreise drar man samme kortet igjen og blir belastet for medgått parkeringstid. Dette er det informert om på automaten og på skilt ved automaten.

Husk å dra kort ved avreise!

Akive kort fra BESTHELSE gir 2 timer gratis parkering etter kl 17 på hverdager og i helger.



Smittevernsregler på trening

Postet av Best Nordstrand den 11. Mar 2022

Dette må du forholde deg til som medlem på Best Trening.

Du skal ikke trene hvis du eller en du bor sammen med har symptomer på Covid-19 som sår hals, hoste, feber, nedsatt smak- eller luktesans eller andre luftsveissymptomer. Ei heller hvis du er i karantene eller isolasjon.

  • Du må registrere deg i resepsjonen ved ankomst.
  • Vis hensyn og hold 1 meter avstand i samsvar med retningslinjer fra myndighetene
  • God håndhygiene – husk å vaske hendene godt med såpe og vann før, under og etter trening.
  • God apparat- og utstyrshygiene – husk å vaske/tørke av utstyr etter bruk.
  • Dusj og garderobe kan benyttes hvis avstandskrav på minst 1 meter og andre smittevernråd følges.

Hilsen oss på
Best Trening



Om parkering

Postet av Best Nordstrand den 11. Mar 2022

Det er avgiftsparkering i kjelleren på bygget til Best Helse, innkjøring fra Kongsveien.

Aktive treningskort fra Best Trening gir 2 timer gratis parkering etter kl. 17 på hverdager og i helger. Dette må registreres på automat inne på Best Trening.

Offentlig kommunikasjon

Trikk 13 og 19 - stopper på Holtet ca 2 min. å gå.

Buss 74 stopper i Ekebergveien ved Jacobs matbutikk - ca 1 min. å gå.

T-bane 4 stopper på Karlsrud, ca 20 min. å gå.