Ny time på Best Trening
Postet av Best Nordstrand den 27. Okt 2022
4 x 4 gruppetrening (enkel og effektiv kondisjonstrening).
Søndager 10:15-11:00
4 stasjoner med 4 min. arbeid pr stasjon.
Løp, hopp, spenst og styrke.
Enkle øvelser med høy intensitet.
Passer for deg som ønsker en intensiv treningsøkt med høy puls.
(Har du mulighet så ta gjerne en kort oppvarming i forkant).
Bli med💪
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Best Nordstrand
Influensavaksine 2023/24
05.10.2023

Åpen forelesning om artrose
27.09.2023

Sommerkampanje
09.06.2023

Sommer trening som passer for alle
25.05.2023

Stilling ledig- Best Trening
03.05.2023

Åpningstider røde dager i mai
21.04.2023