4 x 4 gruppetrening (enkel og effektiv kondisjonstrening).

Søndager 10:15-11:00
4 stasjoner med 4 min. arbeid pr stasjon.
Løp, hopp, spenst og styrke.
Enkle øvelser med høy intensitet.

Passer for deg som ønsker en intensiv treningsøkt med høy puls.

(Har du mulighet så ta gjerne en kort oppvarming i forkant).

Bli med💪

Årets influensavaksine kan tas fra uke 41. Merk. Kun avtalt time (ikke drop-in).
Pris kr. 300,-

Treningssenteret åpner 06:00.  
Sykkelttimen flyttes til 06:15.

Merk at vi stenger 20:00 som vanlig.